ツナ味噌サンド
ごはん・パン・めん
15min
たっぷりのニンジンでサラダ感覚！香ばしいライ麦パンでサンドウィッチ
| 材料(2人分（2個分）) |
| 作り方 |
-
人参は千切りにして塩をまぶし、しんなりさせたら軽く水で洗い絞っておく
-
ライ麦パンはトースターで軽く焼く
-
2にマスタードを塗り、ブロッコリースプラウトと1、ツナ味噌をのせてはさむ
| 美味しく作るポイント |
ニンジンの水気はしっかり絞ってください
